Maraknya kasus bunuh diri di sekitar kita membuat kita harus semakin waspada. Dengan mengenal tanda-tanda itu, kamu bisa melakukan upaya pertolongan sedini mungkin pada yang bersangkutan.
Mau tahu tanda-tandanya? Simak yang berikut ini:
# Sering membicarakan bunuh diri.
# Selalu memikirkan dan membicarakan kematian.
# Bercerita tentang perasaannya yang sepi, tidak bisa menolong diri sendiri, ataupun merasa tidak berharga.
# Selalu membicarakan sesuatu seperti,''Semuanya akan menjadi lebih baik tanpa kehadiran saya'' atau ''Saya ingin pergi.''
# Mengalami depresi (kesedihan mendalam, hilangnya keinginan melakukan sesuatu, gangguan tidur dan makan) yang semakin buruk.
# Ada perubahan yang tiba-tiba, tidak terduga, dari perasaan sangat sedih menjadi tenang atau tiba-tiba sangat gembira.
# Mempunyai kemauan untuk meninggal, atau tergoda keinginan yang bisa membawa pada kematian.
# Kehilangan hasrat dengan hal-hal yang biasa dilakukannya.
# Mengunjungi atau menghubungi orang lain untuk mengucapkan selamat tinggal.
# Mencari informasi tentang bagaimana cara-cara meninggal dengan bunuh diri, misalnya melalui internet atau bertanya dengan orang-orang sekitarnya.
Pontianak Post
Mau tahu tanda-tandanya? Simak yang berikut ini:
# Sering membicarakan bunuh diri.
# Selalu memikirkan dan membicarakan kematian.
# Bercerita tentang perasaannya yang sepi, tidak bisa menolong diri sendiri, ataupun merasa tidak berharga.
# Selalu membicarakan sesuatu seperti,''Semuanya akan menjadi lebih baik tanpa kehadiran saya'' atau ''Saya ingin pergi.''
# Mengalami depresi (kesedihan mendalam, hilangnya keinginan melakukan sesuatu, gangguan tidur dan makan) yang semakin buruk.
# Ada perubahan yang tiba-tiba, tidak terduga, dari perasaan sangat sedih menjadi tenang atau tiba-tiba sangat gembira.
# Mempunyai kemauan untuk meninggal, atau tergoda keinginan yang bisa membawa pada kematian.
# Kehilangan hasrat dengan hal-hal yang biasa dilakukannya.
# Mengunjungi atau menghubungi orang lain untuk mengucapkan selamat tinggal.
# Mencari informasi tentang bagaimana cara-cara meninggal dengan bunuh diri, misalnya melalui internet atau bertanya dengan orang-orang sekitarnya.
Pontianak Post
